Venez découvrir notre pause relaxation !

Envie de vous relaxer … autrement ?

 

Se relaxer ce n’est pas seulement boire un verre entre amis ou regarder un film. La relaxation c’est aussi une technique de relâchement volontaire de la tension musculaire qui s’associe à une détente mentale. Sa pratique permet d’améliorer la santé physique et psychique : lutter contre les effets du stress, équilibrer l’humeur, mieux dormir…

 

Tout le monde peut la pratiquer. Pas besoin de compétence particulière autre que la volonté ! Pas besoin d’avoir un corps en super forme !

 

Si vous souhaitez tenter, gratuitement, cette expérience, rendez-vous le 1er juillet à 18h00 dans notre local au 20 place Hubert Rouger 30000 Nîmes (durée une heure*) pour une relaxation en groupe.

Notre intervenante, Catherine MAZENOT, utilisera un double support de communication:

-Auditif en tenant compte des exigences de communication liées à notre handicap

-Visuel en utilisant le vidéoprojecteur pour les personnes atteintes de surdité profonde

(La séance est donc aussi adaptée aux personnes biens entendantes)